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self-track — 自我提升追踪

v1.0.0

Sig Botti 的自我提升追踪系统,用于学习新知识时、能力存在差距时、完成自我提升任务后、每周自检时使用。帮助记录学习内容、能力差距、经验教训,支持向量记忆存储和技能构建。

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by @louch84 (luke)·MIT-0
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License
MIT-0
最后更新
2026/3/28
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无害
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OpenClaw
可疑
medium confidence
SKILL.md 看起来是一个连贯的个人自我追踪工作流,但它引用了未提供或未声明的工具、系统路径和脚本(例如 Ollama/nomic、python 脚本、/usr/local/... 下的 openclaw skill-creator),因此指令和所需能力未完全对齐。
评估建议
这个技能主要是一组个人工作流指令,但它引用了未包含或未声明的本地脚本和工具。在使用或允许 agent 运行这些步骤之前:(1) 验证引用的脚本存在并检查其内容(scripts/ollama_mem.py、openclaw skill-creator 脚本)——不要运行未知脚本;(2) 确保了解向量/嵌入数据将发送到何处(Ollama/nomic)以及是否涉及任何 API 密钥或外部服务;(3) 谨慎运行写入系统路径的命令(例如 /usr/local/lib/node_modules)或自动创建技能的命令——这些可能会修改环境;(4) 如果你想安装或使用此技能,请让作者包含缺失的脚本或明确声明所需的二进制文件和环境变量,以便你进行审计。如果需要更安全的评估,请提供缺失的脚本或更清晰的依赖列表,以便升级此评估。...
详细分析 ▾
用途与能力
该技能声明的目的是个人自我追踪(差距、教训、每周回顾)。但指令还涉及:(1) Ollama/nomic 嵌入的使用,(2) 未包含的 python 脚本(scripts/ollama_mem.py),以及 (3) /usr/local/lib/node_modules/... 下的 openclaw skill-creator 脚本,该脚本会在主机上创建技能。这些引用的功能未在清单中声明(无依赖项、无环境变量),且某些功能(技能创建)对于单纯追踪进度并非必要。
指令范围
运行时指令告诉 agent/用户在 memory/ 下读写文件、运行本地 python 脚本、调用嵌入后端(Ollama/nomic)以及运行 openclaw CLI 命令(openclaw cron list)。SKILL.md 假设存在特定的脚本和系统路径,但这些未提供,可能导致 agent 尝试超出简单追踪目的的文件系统或网络操作。
安装机制
这是纯指令形式,没有安装规范和代码文件。这降低了安装风险(安装程序不会自动下载或写入任何内容)。
凭证需求
清单未声明所需的环境变量或凭证,但指令引用了嵌入堆栈(Ollama/nomic),在某些配置中可能需要配置或凭证。SKILL.md 还引用了 python3 和 openclaw 工具,但未将它们声明为要求。缺少声明的环境/依赖项要求与指令不匹配。
持久化与权限
该技能未设置 always:true 且未请求声明的持久权限。但是,指令引导用户/agent 在 /usr/local/lib/node_modules 中运行 skill-creator 脚本并提交文件(写入 skills/ 和 memory/)。这意味着文件系统写入和可能创建新技能,这超出了单纯的记笔记范围——在授予执行权限之前应考虑这一点。
安全有层次,运行前请审查代码。

License

MIT-0

可自由使用、修改和再分发,无需署名。

运行时依赖

无特殊依赖

版本

latestv1.0.02026/3/28

初始版本:Sig Botti 的自我提升追踪

● 无害

安装命令 点击复制

官方npx clawhub@latest install self-track
镜像加速npx clawhub@latest install self-track --registry https://cn.clawhub-mirror.com

技能文档

我的个人自主成长追踪系统。

核心文件

  • memory/gaps.md — 能力差距的持续列表
  • memory/learn-loop.md — 我的学习方法
  • memory/YYYY-MM-DD.md — 每日活动日志
  • memory/INSIGHTS.md — 自我提升内容
  • memory/LESSONS.md — 错误和修复
  • MEMORY.md — 长期精选记忆

学习循环

发现差距 → 记录差距 → 研究 → 构建/测试 → 文档化 → 提交 → 重复

当我遇到不了解的事物时:

  • 添加到 memory/gaps.md,状态设为 "TODO"
  • 研究(RSS 订阅、网页搜索、文档)
  • 尝试解决
  • 成功时:将差距标记为 "DONE" + 日期 + 笔记
  • 失败时:保持 TODO 状态,记录阻碍因素

在学到重要内容后:

  • 添加到 memory/YYYY-MM-DD.md 的 "## Learned" 下
  • 存储到向量记忆:python3 scripts/ollama_mem.py add "insight" --category learning --importance 0.8
  • 如果差距已关闭,更新 memory/gaps.md
  • 如果是重大里程碑,更新 MEMORY.md

自我评估(每周)

每约 7 天:

  • 这周我学到了什么?
  • 关闭了哪些差距?
  • 还存在哪些差距?
  • 下一步应该优先做什么?
  • 有什么决定或教训需要记录?

技能构建

当我需要新能力时:

  • python3 /usr/local/lib/node_modules/openclaw/skills/skill-creator/scripts/init_skill.py --path skills/ --resources references
  • 编写 SKILL.md + 资源
  • 彻底测试
  • 验证:python3 .../quick_validate.py skills/
  • 提交并推送

向量记忆(Ollama)

我使用 Ollama nomic-embed-text 的语义记忆:

# 添加记忆
python3 scripts/ollama_mem.py add "text" --category  --importance <0-1>

# 搜索记忆 python3 scripts/ollama_mem.py search "query" --top 5 --min 0.5

# 统计 python3 scripts/ollama_mem.py stats

分类:identity、skills、memory、preferences、research、lessons

快速命令

# 读取当前差距
cat memory/gaps.md

# 检查向量记忆 python3 scripts/ollama_mem.py stats

# 检查定时任务 openclaw cron list

数据来源:ClawHub ↗ · 中文优化:龙虾技能库
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