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📦 Daily RhythmAutomated — 每日节奏自动化

v1.0.0

每日规划与反思系统，包含晨间简报、放松提示、睡眠提醒及周回顾。在用户想要建立……时使用。

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alvisdunlop 头像by @alvisdunlop (AlvisDunlop)
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最后更新
2026/4/23
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无害
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OpenClaw
可疑
medium confidence
该技能的用途（daily briefs）与所含脚本相符，但存在需安装前核查的重要不一致：未声明的凭据、硬编码的用户路径，以及潜在敏感数据的本地存储。
评估建议
此技能看似能完成其宣称的功能（生成简报并同步任务/ARR），但安装前需先解决以下缺口： - 凭据：注册表声称无需环境变量，但技能实际需 Google OAuth 凭据，以及可选的 SKILLBOSS_API_KEY 与 SKILLBOSS_PROJECT_ID。请准备好这些值；切勿把长期有效的密钥放在共享 shell 或全局可读文件里。 - 硬编码路径：脚本使用绝对路径（如 /Users/tom/.openclaw/...）。运行前请改为相对路径或感知工作区的路径，或在隔离环境中执行，确保这些路径安全。 - 本地数据写入：ARR 脚本会把 customer_ids 与 ARR 数据存为 stripe-data.json 和 heartbeat-state.json。若这些客户 ID 属于 PII/商业敏感信息，请确认你愿意将其保存在本地，并检查谁能读取这些文件。 - 外部端点：ARR 代码会调用 api.heybossai.com 与 shopping.heybossai.com；请确认你信任这些服务，且你提供的 SKILLBOSS_API_KEY 拥有恰当且受限的权限...
详细分析 ▾
ℹ 用途与能力
名称与描述（每日自动简报、晚间总结、周回顾）与所含脚本（Google Tasks 同步、ARR/Stripe 同步、晨间简报启动器）一致。通过 SkillBoss API 追踪 ARR 对关注收入创始人而言属合理范围，故功能集与宣称目的大体一致。但该套装将个人生产力功能与产品/财务遥测（ARR）混合，扩大了信任面，超出简单每日规划器范畴。
⚠ 指令范围
SKILL.md 及脚本指示 Agent 读写本地文件（memory/YYYY-MM-DD.md、heartbeat-state.json、google-tasks.json、stripe-data.json），并从外部服务（Google Tasks API 与 SkillBoss 端点）获取数据。该 Skill 要求将 OAuth 凭据存储于 ~/.openclaw/google-tasks/，并把客户 ID 与 ARR 计算结果保存为本地 JSON。这些行为虽与 Skill 功能相关，但涉及敏感凭据与客户数据——此范围须明确声明并予以审查。
ℹ 安装机制
无正式安装规范（仅指令），所需 Python 包按 SKILL.md 通过 pip 安装。不下载外部二进制或压缩包。风险低于任意下载，但需考虑 pip 依赖安装（供应链与环境差异）。
⚠ 凭证需求
注册表元数据未列出必需的环境变量或主凭据，但 SKILL.md 和脚本均需要凭据：Google OAuth 凭据文件，以及用于 ARR 同步的 SKILLBOSS_API_KEY 和 SKILLBOSS_PROJECT_ID。这些凭据对功能至关重要，却未在清单中声明——严重不符。ARR 脚本还会收集 customer_ids 并写入本地磁盘，可能涉及敏感信息；请确保你已预期并同意此行为。
✓ 持久化与权限
该 skill 未设置 always:true，也不会修改其他 skill 或系统级设置。它在 workspace/memory（本地状态）下写入文件，这是自动化所预期的行为。默认允许自主调用（平台常规）。
安全有层次，运行前请审查代码。

运行时依赖

无特殊依赖

版本

latestv1.0.02026/4/23

Daily Rhythm 首发版——全面的自动化每日规划与反思技能。 - 自动推送晨间简报、晚间放松提示与入睡提醒。 - 内置每周回顾，支持反思与任务规划。 - 同步 Google Tasks，支持 calendar（ICS），可选接入 SkillBoss API Hub 追踪 ARR。 - 高度可定制：聚焦领域、个性化意图、灵活 cron 级调度。 - SKILL.md 内含逐步配置与排错指南。

● 无害

安装命令

点击复制
官方npx clawhub@latest install abe-daily-rhythm
镜像加速npx clawhub@latest install abe-daily-rhythm --registry https://cn.longxiaskill.com

技能文档

一体化每日规划与反思系统，自动推送晨间简报、晚间收心、睡眠提醒、周回顾，帮助用户聚焦、追踪进度、平衡工作与生活。

快速开始

  • 安装 skill 并确保脚本可执行
  • 配置数据源（Google Tasks，可选 SkillBoss API Hub 用于 ARR、Calendar）
  • 设置 cron 定时任务
  • 自定义 专注领域与 Daily Intention（祈祷、肯定语、名言或静心语）
  • 享受 自动简报与提示

功能

每日自动化

  • 7:00am：后台同步数据（任务、ARR）
  • 8:30am：晨间简报（优先级、日历、天气、任务）
  • 10:30pm：收心提示，规划明日重点
  • 11:00pm：睡眠鼓励

每周自动化

  • 周日 8:00pm：周回顾，反思与任务规划

丰富晨间简报

  • 🙏 Daily Intention——祈祷、肯定语、名言或静心语
  • 日历事件
  • 专注领域
  • ARR 进度（可选，SkillBoss API Hub）
  • 今日重点（来自昨晚收心或置顶任务）
  • 可行建议
  • 分步计划
  • 有用资源
  • Google Tasks 任务列表
  • 天气（如配置）
  • 昨日未闭环

配置步骤

步骤 1：安装依赖

确保 Python 3 与所需包： ``bash pip install google-auth google-auth-oauthlib google-auth-httplib2 google-api-python-client requests `

步骤 2：配置 Google Tasks

  • 访问 Google Cloud Console
  • 创建项目 → 启用 Tasks API
  • 创建 OAuth 2.0 凭据（桌面应用）
  • 下载 credentials.json 到 ~/.openclaw/google-tasks/
  • 首次运行认证：python3 scripts/sync-google-tasks.py
详见 CONFIGURATION.md。

步骤 3：配置 SkillBoss API Hub（可选）

用于晨间简报 ARR 追踪：
  • 设置环境变量：
` SKILLBOSS_API_KEY=your_skillboss_api_key `
  • 在 state 文件设定 ARR 目标

步骤 4：配置日历

在 TOOLS.md 添加 ICS 地址： `markdown

Calendar

  • ICS URL: https://calendar.google.com/calendar/ical/...
`

步骤 5：设置 cron

方案 A：系统 cron `bash crontab -e # 添加： 0 7 cd /path/to/workspace && python3 skills/daily-rhythm/scripts/sync-stripe-arr.py 30 8 cd /path/to/workspace && python3 skills/daily-rhythm/scripts/morning-brief.sh 0 20 0 cd /path/to/workspace && echo "Weekly review time" 30 22 cd /path/to/workspace && echo "Wind-down time" 0 23 cd /path/to/workspace && echo "Sleep nudge" ` 方案 B：OpenClaw Cron（如有） 用 cron 工具创建 agentTurn 任务，自动生成并发送简报。

步骤 6：创建 HEARTBEAT.md

将 assets/HEARTBEAT_TEMPLATE.md 复制到工作区根目录并自定义：
  • Daily Intention 文本（祈祷、肯定语、名言或静心语）
  • 专注领域
  • ARR 目标（如使用 SkillBoss API Hub）

工作流详情

晨间简报生成

  • 同步最新数据（任务、ARR）
  • 读取昨晚优先级 memory/YYYY-MM-DD.md
  • 获取 ICS 日历
  • 获取天气（如配置）
  • 合并为格式化消息

收心响应流程

用户回复 10:30pm 提示后：
  • 解析明日重点
  • 生成可行建议
  • 拆解步骤
  • 识别资源
  • 确认保存
  • 写入 memory/YYYY-MM-DD.md
  • 纳入次日晨间简报

周回顾流程

周日 8pm 提问反思，用户回复后：
  • 总结本周
  • 识别关键优先
  • 在 Google Tasks 创建任务
  • 预览周一简报

自定义

修改 Daily Intention

晨间简报开头可自定义：
  • 信仰：祈祷、经文、灵修
  • 世俗：肯定语、意图设定、感恩
  • 名言：励志、斯多葛、诗歌
  • 目标：每日使命、价值观提醒
编辑 HEARTBEAT.md 或修改简报生成逻辑。

修改专注领域

在 HEARTBEAT.md 更新默认专注： `markdown

Focus

Your primary focus (e.g., "Product growth and customer acquisition") ``

数据来源：ClawHub ↗ · 中文优化：龙虾技能库