ADHD Founder Planner — ADHD 友好日计划器
v1.1.1提供 BuJo 风格的日计划系统，支持泳道、任务迁移、日终反思和多巴胺奖励，适合 ADHD 个体和时间盲者，整合于 ADHD-founder.com 生态系统。
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无特殊依赖
版本
latestv1.1.1
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技能文档
简介
提供 BuJo 风格的日计划系统，支持泳道、任务迁移、日终反思和多巴胺奖励，适合 ADHD 个体和时间盲者，整合于 ADHD-founder.com 生态系统。使用场景
- 计划我的日程
- 帮助我计划今天
- 晨间计划
- 今天应该做什么
- 日常计划器
- 晚间反思
- 反思我的日程
- 任务迁移
- 转移任务
- 快速记录
- 大脑任务倾倒
- 提及 ADHD 友好计划、时间盲、泳道、基于能量的任务管理、ADHD 子弹日记或多巴胺菜单。