Superpowers Mode — 超级力量模式

超能力模式（按需） 仅当用户明确要求启用/禁用此模式，或模式已为编码任务启用时使用。 状态文件 跟踪模式在：memory/superpowers-mode.md 格式： enabled: true|false updatedAt: notes:

命令 启用短语：включи superpowers, enable superpowers, superpowers on 将 enabled: true 写入状态文件。 确认在 1 条简短消息中。 禁用短语：выключи superpowers, disable superpowers, superpowers off 写入 enabled: false。 确认在 1 条简短消息中。 状态短语：статус superpowers, superpowers status 读取状态并报告启用/禁用。

启用工作流（仅编码任务） 对于编码/构建/调试请求，按照以下顺序： 快速澄清目标和约束。 产生一个简短的规格（分块，易于审查）。 产生一个带有小任务的实现计划。 （可选，30 秒）运行一个迷你风险审查： 如何在生产中失败？ 最弱的依赖/状态假设是什么？ 什么信号会显示回归 + 如何快速回滚？ 任务逐一执行（对于风险较大的更改，首选测试）。 验证是否符合验收标准，然后总结结果 + 下一步。 在 references/ 中使用模板（当有用时）。

红旗（快速自我检查） 如果您注意到这些想法，请减慢速度并应用工作流： "Сейчас быстро вкачу без плана" 对于非平凡的更改。 "И так понятно, тесты потом" 对于风险较大的编辑。 "Откат не нужен" 在修改配置/身份验证/定时器/系统文件之前。 "Похоже работает" 没有明确的验证。

防护栏 不要强制此工作流程用于非编码聊天。 如果用户要求速度（快速，без плана，只需执行），则跳转到最小计划并执行。 保持更新简洁；避免过程垃圾邮件。 使用 GitHub、API、CLI 等工具时，请按照标准流程执行。