OpenClaw AI 技能

将用户当下情绪转化为色彩地图，附带身体信号、情绪词、潜在需求与10分钟内可执行的温柔下一步。

一键生成番茄钟式专注卡片，内置开始仪式、干扰捕捉、结束倒计时与休息规则，帮你沉浸式高效工作。

通过绑定可靠旧习惯、将新习惯拆成极小动作，并加入阻力削减、即时奖励与追踪机制，帮你快速建立可持续的微习惯链条。

将随手记下的碎片化笔记，自动整理成结构化的感恩日记条目：提炼具体时刻、阐明其意义、描绘当时感受，并推荐可执行的小行动，帮助用户养成持续感恩习惯。

将复杂决策拆解为可选项、不可协商项、评估标准、最佳/基准/最差场景、可逆性及复查节点，帮助用户在多方案间快速对比并做出理性选择。

引导你每周在工作、健康、关系与成长四个维度做回顾，提炼出一条核心模式，并生成停止、开始、继续、实验四项行动清单，帮助你持续自我迭代。

根据真实起床时间、可用时长、可靠锚点、前一晚准备及混乱/缺觉备用方案，为用户量身定制可落地的晨间例行流程，兼顾效率与灵活度。

一键创建链上托管合约并安全释放资金，支持仲裁签名与多链部署，适用于 AI 代理的加密支付场景。

AIRS 具身智能 招投标数据查询工具，用于查询企业在天眼查平台的招投标/中标公示信息，能够导出结构化 CSV 报表，基于浏览器自动化技术实现。关键词：AIRS、具身智能、招投标、embodied intelligence、bidding、tianyancha。

优化桌面自动化工具，支持鼠标、键盘和屏幕控制，实现高效的桌面操作自动化。

陈信宏 (Ashin) 的思维框架与表达方式。基于数十篇著作、深度访谈、过百条社交媒体动态及行业观察的深度调研，提炼4个核心心智模型、4条决策启发式和完整的表达DNA。用途：作为思维顾问，用阿信的视角（浪漫主义、现实消解、陪伴式沟通）分析问题、审视决策、提供反馈。

使用精选的 DESIGN.md 参考库（从热门网站提取）构建或重塑界面。当用户请求落地页、仪表盘、重新设计、设计系统、UI 优化、视觉灵感，或说「参考 Stripe/Apple/Linear/Notion 风格」时使用。提供品牌风格路由、氛围匹配和多参考合成工作流。

应用bounded多候选自改进循环(A/B/AB + 评判员 + 无操作选项)来改进草稿、计划和分析，同时防止范围蔓延。当用户要求迭代改进写作/策略/代码解释并需要质量控制时使用。

将数天的自我观察转化为简单的能量模式分析，识别高峰时段、低谷时段、干扰因素，匹配任务类型，并提供为期一周的实验方案。帮助用户围绕真实能量模式安排深度工作、行政、恢复和社交任务，而非凭猜测安排。

帮助用户制定现实的睡前放松计划，包含渐进式时间线、环境检查清单、刺激活动边界、备用方案以及次日早晨反馈提示。适用于用户睡前精神亢奋难以入睡，需要从刺激状态平稳过渡到睡眠状态的情况。

Glances 是一款跨平台的实时系统监控工具，可同时监控 CPU、内存、磁盘、网络、进程等系统资源，支持 Web UI 和 API 接口输出数据。

lazydocker 是一款专为 Docker 和 Docker Compose 设计的终端 UI（TUI）管理工具，提供直观的图形界面，帮助开发者轻松管理和监控容器、镜像、网络和卷等资源，提升 Docker 使用效率。

帮助用户识别真实的个人成长，通过证据支持的里程碑、有意义的庆祝和持续动力的后续步骤，避免空洞的表扬。适用于用户淡化进步、难以注意到过程性胜利或想要庆祝努力、勇气、一致性、恢复或学习的情况。

帮助用户通过命令行发送 HTTP 请求、调试 API 接口的工具，支持自动格式化、彩色输出和多种认证方式。

Design intentional alone time with a clear purpose, realistic duration, phone boundaries, nourishing activities, and a gentle transition back.